上野動物園に行ってきました。本日の修業です・・・って前にもこんなこと書いたような・・・
お昼前にやっとイエを出て上野動物園へ。
電車で行ったので駅から動物園からの道にも、大道芸人さんがパフォーマンスをやったり楽しい。私結構好き いい気になってポーズをとるおねえちゃんやっと入園してみて回るとくまの森はリニューアルオ－プンしていましたねぇでも今回は全部回るとすご～く大変なので半分だけ見て早々に退園 . . . 本文を読む
さぁ、ＧＷ突入～モリモリ練習するぞ～
・・・なんちっち、我が家にはあまりＧＷも関係ないのであった。会社は休みなしでパパはいないし、でもかろうじて明日と５日はパパ休みます。
私はそれならバイク・・・と行きたいところ、子供ちゃんをどこにも連れて行かず自分だけノコノコ出るわけには行かず・・・
まぁ、せいぜい、寝ているうちに朝練いつもよりゆっくり出来るかな
なので、今日は気合入れて起きて、朝バイクして来 . . . 本文を読む
今朝は目は覚めたもののもう少しと寝かかったが大好きなウェイクアップ東京、金曜日ナビゲーター福の上さんの日。ラジオを聴きたいがために起きて、ランへとしかし、いまいち調子が悪く、お腹の調子が悪く、でもどり～。その後、もう一度出発、しかし、だるくて走れず、トボトボ歩いて帰りました・・・
ちょいと風邪気味、だるいままに仕事へ。で、お姉ちゃんの参観日のため、お昼で上がり、小学校へ初の参観日。なかなか楽しか . . . 本文を読む
朝ラン、何とか起きることができ、本日も１５ｋｍ。
かなりばてて来た～のが本音
日曜日をお休みにしたいので、なんとかあと２日、頑張りたい
これって、よくないかなぁ・・・
今日の帰りもプール。今月泳げるのは今日が最後なのでなんとしても寄りたかった。で、昨日のドリルを復習。
でもタイムを取れないし、人もいるし、インターバルはできず、泳いだだけ。
1300ｍでした。
スイム、いろいろ意識して頑張ってい . . . 本文を読む
今日は横浜国際プールの日。
ちょっと、寒いし、風邪ひきそうなので、バイクはやめてバイクにしました自転車はやめて、オートバイにしましたということです。
なので時間延長覚悟で早めに入り、その分泳ごうと、始まる前に６００ｍほど泳いで、スクール開始。
いつものアップ fr br ba ２５×３ ４セット
ドリル グライドキック～背泳ぎのグライド ２５×２
サイドキック ２５×２
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今日は今月最後のバックれ休みでした。
で、ヒトリミヤガセを昨日から考えていたのですが、朝の天気の悪さに気持ちが萎えてしまった・・・
だって、昨日の晩までの天気予報は、曇り時々晴れ、
なのに、朝ランをしようと起きたら、ポツポツあめ・・・
えっ、なんで
ランもやめようと思ったが、これじゃ、昼バイク乗れない・・・なら、せめてランだけでもしておかなくちゃ・・・で朝ラン出発。雨はたいしたこともなかった、そ . . . 本文を読む
今朝はラン、バイクを乗りたかったけれど、朝の路面はまだベトベトだったから、ラン。いっそのこと雨なら良かったのにいやいや、そんなことはありませんことありません・・・
今日走って、ようやく99ｋｍとなりました
しかし、今朝は最後お腹が痛くなり、冷や汗かきながら、帰りました・・・
今月は１５０ｋｍ行かないかも・・・
いろいろ子供の行事予定を見ていると、小学校の運動会、５月２７日（土）あ～良かった～糸魚 . . . 本文を読む
朝バイク今日は天気が悪かったので、朝のうち走ってよかったです
・・・って、朝、子供の寝ているうちしか走れないんだけど
帰ってきて、宮古島のネット放送に釘付け。松丸さん、見せてくれたわぁ、最後は残念だってけれど
それにしても、今年の宮古島は相当コンディションがきつかったみたいで、海を見ていても、ネット放送でも、かなりの波があったし、バイクも最初は路面が濡れているし、風も強いし、大変だったようだ・・ . . . 本文を読む
もう昨日から疲れていたので、朝練に起きる気力なし
もう寝ようと思っていたので
んで朝風呂ゆっくりしていたら下の子も入ってきた。ゆっくりでもなくなってしまったわけで
それから、朝ご飯、洗濯もの干したり、家事をして、やっとカブトだしました。
これは私の兄のもの。なので４５年前のもの兄の子供を経て、うちに頂きました。また、下のこの学習机に強引に一部だけだしました
午後は、子供のスイミング、まったくそれ . . . 本文を読む
今日は、お休み。の片づけやら用事をしていたら、あっという間にお昼になってしまった
早いうちに出てしまわないと、気持ちも萎えて、出られなくなってしまうところ
何とかお昼過ぎ出発。
お迎えは、今日もパパが行けそうなので、時間は５時半まで確保
でもお昼からだと遠出も出来ず、いつものランド参りコース。週末は泳げないので欲を出して遠出できないし、プールも行っちゃえと水着を持ってバイクもがるる号で出動～
ラン . . . 本文を読む