☆ 10月の修行 ラン 101ｋｍ バイク 1153ｋｍ スイム 4ｋｍ
スイムがね・・・これからバイクはオフなんでがんばりま～す . . . 本文を読む
ねぇ、ダメ？？ダメ？？
これって目標達成ならず？？
目標は『６時間ぎり』、「ぎり」抜いたらよかったな・・・
って、そういう問題じゃないってば
応援してくださった皆様方、ありがとうございました。
とりあえず報告まで。
おやすみなさい . . . 本文を読む
今日は朝からダラダラ。
いつまでもお布団でダラダラ～、でmixi見たりダラダラ～。
隣りで子どもたちはスヤスヤ～
この当たり前のように思っていることがシアワセなんだなぁと実感
『今日も明日も愛と感謝に生きよう
大切なものは忘れがちだけれど
愛しい人よ 最高の笑顔をありがとう
大地を踏みしめて共に歩こう』
やっと布団から出て、朝ごはん、子どもを「片付けろ～」と叱りながらPC見ながら家事をしてお . . . 本文を読む
小学校で同じ委員をしている方のお子様がが亡くなられました。
５年生の女の子でした。たった１１年の一生・・・
火曜日の日に委員の連絡のメールのやり取りの中で娘さんが入院して委員を続けられなくなったとのことを聞きました。
その翌日のことでした・・・
こんなことがあっていいのだろうか・・・
こんな状態で学校の行事は行わなければならないのだろうか・・・
よりによって「まつり」という名のついたこの行事。
. . . 本文を読む
今日は朝ランはなし。
ツ～キンバイクのみ
今日はなんだかいろんなことがあって、疲れてしまった
明日は学校の委員会で仕事は休み。
午前中に終れば、午後からはエフマキ号をタイヤ交換して、ピカピカにしてあげて、日曜日の準備をしなくちゃ
明日はランもバイクもお休みして休養日にしよう
あ～あ、遠くに行きたいな
☆ 本日の修行 ツウキンバイク 43ｋｍ
人気blogランキングへがるるまき、本日は修 . . . 本文を読む
もう、修行の時期でもないので今日は朝ランのつもりもなかったのだけれど、目も覚めたし、布団に入っていても眠れないし、ならば少しでも走ろうってな感じでスタート。
時間もなくなってきたし、いつものコース１周回にて終了
今朝もでっかい朝日
そして時間はぎりぎりながらも通勤バイク
この頃は真夏ほど汗もかかなくなったので、着替えもちょっと時間短縮されて楽チンです。
しかし、帰りは強烈な向かい風なのかはたまた . . . 本文を読む
今日も週明け朝ラン
本当にゆっくりなのですが、スタートするとだんだんとカラダが目覚めてくる感じ。ラン練習という感じではないけれど
それにしても、今日の朝日はでっかくてとてもキレイでした
朝のJ-WAVEのサッシャも『まるでサバンナのような太陽です』なんて言っていたけれど
こんな太陽を見ると一日Ｅ～気分になれそう
週間天気予報、日曜日のお天気はまずまず。
このまま崩れないでおくれ～
☆ 本日 . . . 本文を読む