今日は二度寝して寝坊。
気持ちもすっかり萎えて、時間もなくなりお休み
で、ツ～キンバイクのみ。
朝は思ったほど寒くもなく、気持ちよかった。
富士山は雲の後にちょびっとだけの姿だったけれど、丹沢の山々が雪を被ってとてもきれいだった。
やっぱりいいなぁ、自転車って
でも帰りは思いっきり冷たい向かい風で辛かったけれど
1月も今日で終わり。
今までの冬はほとんど実走がなかったのに、この通勤バイクのお陰 . . . 本文を読む
2008
1月4日 自転車 茂木サイクルマラソン 100ｋｍ 3:31:54
2月3日 マラソン 青梅マラソン 30ｋｍ 雪のため中止
3月22日 自転車 ブルベ0322富士山一周 210ｋｍ 10:32
4月27日 マラソン チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン 100ｋｍ 13:23:29 44位/77人 . . . 本文を読む
2007
2月 マラソン 第41回青梅マラソン 30ｋｍ 2:38:56 2:35:46
3月18日 マラソン 湘南国際マラソン 42.195ｋｍ 3:54 3:48:54 6
4月1日 トレイルラン モントレイル青梅高水山トレイルラン 30ｋｍ 3:48:45
5月19日 自転車 36th糸魚川ファストラン 291.6ｋｍ . . . 本文を読む
2006
1月4日 自転車 茂木サイクルマラソン 100ｋｍ 4:06:23
2月19日 マラソン 第４０回青梅マラソン 30ｋｍ 2:51:34 524/1317
3月5日 マラソン 三浦国際ハーフマラソン ハーフ 1:52:55 1596/4482 578/111
5月21日 自転車 35th糸魚川ファストラン 296.4ｋｍ 14: . . . 本文を読む
2005
1月 マラソン サンスポ千葉マリンマラソン
3月 マラソン 三浦ハーフマラソン
7月3日 トライアスロン 第１８回レディストライアスロン選手権大会 1:29:41 （ 17:02 00:45:53 0:25:08 ）
10月3日 トライアスロン 第2回銚子マリーナトライアスロン大会 Ｓ1.5Ｂ40Ｒ10 . . . 本文を読む
ちょっと過去の出場大会の記録を拾ってみました。
抜けているものもありますが、自分の健忘録として。
競技としては1993年11月の川崎市民マラソン10ｋｍが初めての大会でした。0：49でした。
それからマラソンにはまりました。マラソンの記録はとっていないので残っておりません。その後、トライアスロンを始めました。 . . . 本文を読む
いえいえ、ちゃんと修行もしました
当初は江ノ島バイクライドの予定だったのですが、あいにくの
高尾山も凍結の模様、相当悪い状況らしいし、ならば、ラン＆スイムだ～
と言うわけで、『横浜国際プール』へ。
自宅近くまでお迎えに来てもらった
で、待っていたら、あれれ～予想と反対方向から現れたすこっとさん。
なんかヘンなところ曲がって予定外の道から来たって。わはははは～私のうち通ってきてるやん
そしていき . . . 本文を読む
今日も朝ラン。
金星が輝いていた。お月様もね
昨日より、カラダの重さはなくなった感じ、でも速くは走れないけれど
そういえば、青梅マラソンのエントリーカードが来ました
ゼッケンのアルファベットは『V』
去年も同じ『V』だったので、スタート位置は同じ位の場所だろう。ネットとグロスで約３分の差だった。結構前の方だったのかな。
特に青梅に向けての練習などはしていないが、ま、朝は走ってはいるのでなんとか . . . 本文を読む
今日は、やっと起きて朝ラン。
いつものコース３周回。でもいつもよりずっとずっと遅く歩くような速度でのジョグでした。
なんだか体調もイマイチ、身体が重くてだるかったし。
で、帰ってから、本を読みながらダララ～ンと朝風呂
子どもはまだ寝ています～
すっかり茹蛸～
それから、急にパンを焼きたくなったので、閉まってあったパン焼き器を出した。
ホームベーカリー、久々の登場。産休、育休の時は頻繁に焼いてい . . . 本文を読む
今日は朝ランもお休み、通勤バイクもなし
足、休養日なり。
子どもも起きないしね
いつものようにたまった家事を片付けて終ってしまった
子どもがスイミングに行った時間も所用で出られず、結局寄るの自分のスイミングだけが本日の修行なり。
ただ今日はスイムがＥ～感じになってきた。うまく言えないが水との相性がいい感じ。
やっぱり月曜日に泳いだからだな
W-Up P 6×25 Fr 0 . . . 本文を読む