久々な自転車朝練、ランド参り

今日はもともとあったランの予定がなくなり、
お山へ行こうかとも思ったのが、

家の用事もしたいし、やっぱり一日中出るのもちょっとなぁ・・・と言う感じ。

ならばせめて朝だけでも。

海を泳いだ日曜日から歩くと左の膝が痛いし自転車にしましょう。

で、朝だけとなると、ランドですよ。

自宅～ランドまで22ｋｍのコースのピストン。



朝、5時に出るつもりだったのに、しっかり二度寝、もうやめようかと思ったくらい(・_・;)
でも『ううっ』と起き出し7時前にやっと出発。

本当はこのくらいに帰っているはずだったのに。
帰る時間が遅いと車が多くて、とても走りにくい道なのに('Д')

それでも一応走ってこられたから◎だね♪


だけど、帰ってきて朝ごはん食べて、洗濯物干したら、眠くて眠くて、25分だけ～と爆睡。
その後、むくっっと起きてあれやこれやして。

夕方になり、やっぱり行って来よ～と砧プールへ。

1時間券で終了。



帰りは岡本3丁目の激坂ビューーーンと下り二子玉越えて、多摩CR。



やっぱり泳いできてよかったｗ

細切れだけど、いい運動になったわ～。

早起きは三文の徳と言うけれど、二度寝して遅くなるは、帰ってきてからバタンと寝ちまうはで
一文くらいになった感はあるが、まぁよしとしよう(≧▽≦)



自転車朝練できてよかったね～、やっぱ早起きせなあかんね～と思ったら
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