女子40代4位、女子総合は11位。
何人いるのかな。女子はとても少ないと思うけれど。
前半は渋滞で山中はほとんど歩きだった感じ。
後半からやっと走れるようになったんだけど
寒くて寒くて凍えそうだったにゃ。
6時間切ってないのに、入賞なんて年代別ならではの棚ボタなのら～(≧▽≦)ノ
棚ボタでもなんでも入賞は嬉しいよね～と思ったら
↑ ↑ ↑
ポチッと一発お願いします(^^)/
さ、本日のミッション、
もったいないばばぁだからスイミングね。で、そのあと、ママ飲み会。
大会よりハードかも？？
何人いるのかな。女子はとても少ないと思うけれど。
前半は渋滞で山中はほとんど歩きだった感じ。
後半からやっと走れるようになったんだけど
寒くて寒くて凍えそうだったにゃ。
6時間切ってないのに、入賞なんて年代別ならではの棚ボタなのら～(≧▽≦)ノ
棚ボタでもなんでも入賞は嬉しいよね～と思ったら ↑ ↑ ↑
ポチッと一発お願いします(^^)/
さ、本日のミッション、
もったいないばばぁだからスイミングね。で、そのあと、ママ飲み会。
大会よりハードかも？？
4位入賞、おめでとうございます！
あ、ワタクシも入賞しちゃいました。
テヘぺろ(・ω<)
マキさん、入賞おめでとうございます。
寒かったですね～
軽快に登っていくお姿、かっこいいな～
またどこかで会える日を楽しみにしてます。
4月にｘｘっちと富士五湖ウルトラ参戦します。
カッコいい！！
本当におめでとうございます (^O^)
疲れを癒してね (^o^)/
さすが、せんせ。です☆♪
もったいないばばあ ばんざーい！！
おめでとうございます(^^)/
4時間半だなんて、ｋｍ6分だなんて、ロードのマラソンなタイムでないですかっ！！
そのくらい速いと、見える風景も違うんだろうなぁ。
お疲れ様でした～♪
入賞は・・・女子は少ないからね、ラッキーです。
ｋｎｉさんおめでとうございますです～
とても楽しく後ろに着かせていただきました。
んで、みわっちさんとお友達なのですね。
富士五湖参戦ですか、１１２ｋｍ？
がんばってくださいね。
１１２ｋｍは手ごわいです。
私も一度はＤＮＦ（涙）
がんばってゴール目指してください。応援しています。
でも女子はとても少なくて、おまけに10歳ごとの年代別だから、入賞者もとても多いのよ。
だからラッキーね。
でもそれでもなんでも素直に嬉しいですｗ
また一緒にお山走ろうね♪
女子は少ないから入賞できちゃった(≧▽≦)ノ
それでも嬉しいです。
もったいないから最後はがんばっちゃった。
もったいないパワーだねｗｗ
ところで私、富士五湖で初めて１００キロ挑戦するのですが、
練習ってどんなことしてますか？
かよわい子羊に愛の手を、お願いします。
ｘｘっちに聞けってか！一応、私達ライバルなんです。
私も初めてのウルトラが富士五湖100ｋｍでした。
その頃はフル以上が未知の世界だったので、大会までに60ｋｍ～７０ｋｍを3回は走ろうと、自宅からコース設定して走りました。結果、５０ｋｍまでは調子にのり飛ばしすぎ、８０ｋｍ越えると気持ち悪くなり、９０ｋｍ越えるとほとんど歩き、でも13時間30分くらいで無事完走でした。
とにかく大会までに60ｋｍ以上のランをした方がいいと思います。それはゆっくり（当時グロスで7分30～8分くらい）でいいと思います。
ただ、お山でなくロードでね。やっぱロードはずっと同じ動きなのでそれに慣れないときついです。
多摩リバーなんてとまらないから最適かも。
ロードはロード練です。お山は歩く場面もありますが、ロードはそうでないから。
（ウルトラはべつかもだけど）
今年は富士五湖も出ないので、私はやっていませんが。
ライバル～！！いいですね、ライバルで切磋琢磨、相乗効果ですね。ウルトラはひたすら根性あるのみ。
完走の鍵はゴールへの執着心だと私は思っています。
がんばってちょｗｗ