e3グリップを握りながら

この前の『ヤッソ800』でこのe3グリップを握りながら走ってみたわけで。

握ることによって、自分の悪い癖（左手が伸びてひじから振れない）
を意識するのでいい感じです。

まぁ、一度や二度でそう簡単にフォーム改善になるとは思っていないけれど、
少しでも意識して治していければと。

で、腕をしっかり曲げて振るようにしたからか
両腕の上腕二頭筋が筋肉痛。
普段はココは筋肉痛にならないのに。

いかに普段は使っていないか？
それか意識して余計に力が入ったか。

いずれにしろ、当分ニギニギして走ってみようと思います。

で、今日はニギニギして朝ラン、リカバリーランつ～かジョグか。
この花なんてお花？
住宅街、いろんなお花が咲いていて華やかです♪

練習なのか、花見なのか・・・(~_~;)
でも苦しいインターバルばかりではもたないからね。
基本的に苦しいのはキライですから～

ニギニギして楽しく行こう～♪
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