焼きドーナツだらけ～とやっとスイミング

ランナーズを見に本屋さんに行ったら、
たまたまこんな本を見つけて
またまた買ってしまった～(^.^)

レシピBOOK付きスチーム鍋の時に知ったけれど、こんなおまけ付き本っていっぱい出ているんだなぁ。

で、早速作ってみた。

まずはレシピどおりに、ホットケーキミックスで。
一度作ると凝りだすタイプなわけで、『焼きドーナツ』言うのは
なんなんだ～？？
マフィンと似たようなもんだね？？と思いながら～。



で、もう少し分量や味を変えて～なんて、手持ちの型で一緒に焼いたら
バターが少なすぎてバサバサでまずかった～((+_+))
ドーナツの穴も潰れちゃうし～。

で、今度は朝ごはんにも食べられるように大きな型がほしくなって
6個取りの型を通販でポチッとしちゃいました。
シリコンスチーマーからシリコンにはまっている(~_~;)
しばらくは焼きドーナツに凝りそうです・・・マフィンと変わらんけどね？？
だいたいパンやら焼き菓子やら焼きもの好きらしい、私。

しかし、どうもホットケーキミックスはお値段高いし、味があまり好きでない。
今度は小麦粉とアーモンドプードルでマフィンの生地で作ってみよう。

さて、夜は年度末1週間お休みだったのに、水曜日もコケて休んだもんで
2週間3日ぶりのスイミング。
メニューは
UP　4×50ｍ　STMX　1：30
　　1×50ｍ　　　　3：00
K　6×50ｍ　STMX　2：00
　1×50ｍ　Cho　3：00
S　4×50ｍ　Fr　1：00
　 3×50ｍ　　　1：10
　 2×50ｍ　　　1：20
　 1×50ｍ　　　1：30
　1×50ｍ
P　1×25ｍ　Scull　1：00　
　 1×75ｍ　Fr　　2：00
Down　1×100ｍ　50ｍ　　Total　1500ｍ
メイン練習の4×50ｍ　1：00は4本目あたりは、ほとんどレストなし状態(T_T)
本当はDesでレストが増える分どんどん上げて行く練習だが、
あまり上がることができなくて泳ぐだけでいっぱいだった・・・。

久々だったので？？久々だったけれど？
泳ぎ終わった後はとても気持ち良い感じでした。
なんか60ｋｍ練の疲れが抜けたかな～という感じ。


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って、明日は7時前からドッヂボールの試合のお当番なんだな・・・