本日のスイミング

今年に入って、1月6日からお休みなくずっと週2で通えているスイミング。

ちょっといい感じになってきたかな～。

と言っても、水、土のこの土曜の方は特に距離を泳がないのでちょっと物足りないんだけどねぇ。

今日はバックのドリル、25m×10本。
メインは50m×6本　1’20”　2set　
　1’20”だったので、行きをIM帰りをfrにした。Baは特に遅いので1’05”
そのほかはほぼ1’00”

今日はFrの掻きが水をよく掴めた感じがした。
なのでグイグイと進むようないい感じ。

メインはせめて3setくらいしたいよね。
一人じゃ挫ける所、せっかく習って出されたメニューをみんなで泳ぐんだから(~_~;)
朝行ったランの練習会みたいに一人じゃ泳げない所
みんなでやるから出来るんだ～みたいな充実感ほしいところ。

ま、これでも結構疲れているので、とやかく言えないがねぇ。

水の重みを感じて掻けていいのでは？この感覚、確実に自分のものにしたいね～ と思ったら　

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