BRM327を走ってから、まだ足が重いし・・・
なんだか、ここのところ疲れているな~
疲れが抜けないな~と思った瞬間に『血がぁぁぁぁぁ、鉄がぁぁぁぁぁ・・・』と不安になる
またヘモグロビンの値がぐぐっと落ちているのではないか
そういえば、息切れするような・・・
思い始めるときりがない。あれやこれや思い当たるし。
でも前回から鉄剤飲んでいるから、減るわけないよな・・・と薬の袋を見たら・・・
ひょえ~1回2錠
前回から約20日間、ずっと1錠と思って飲んでいた・・・
気付いた瞬間、どどどど~んとショック
薬を飲んでいるからと安心して食事から鉄を摂らない日もあったし
心配で心配でたまらなくなって、今日、また血液検査に行ってきた。
前回から1ヵ月も経っていないけれど。
1回目12/2 ヘモグロビン9.6 ヘマトクリット29.1 血清鉄51 フェリチン3
2回目12/24 ヘモグロビン10.7 ヘマトクリット30.2 血清鉄100 フェリチン9
3回目 1/14 ヘモグロビン11.8 ヘマトクリット33.5 血清鉄159 フェリチン16
4回目3/11 ヘモグロビン11.1 ヘマトクリット31.4 血清鉄60 フェリチン10
5回目4/2 ヘモグロビン11.3 ヘマトクリット32.9 血清鉄82 フェリチン12
あ~よかった~減っていないよ、少しだけれど増えてる~
勝手にハセツネ30やブルベで長い間走ったりしても、薬1錠でも減っていなかった。
今日の先生は、初めて今までの先生と違う先生だったのだけれど、
「薬1錠でこの値なら問題ないでしょう。このまま1錠で行きましょう。
鉄剤は過多の方が内臓にリスクがあるから少ない方がいいです。
50日分出しておきましょう。」
やっている運動や運動量も聞いてくれて、いろいろ納得の行く説明もしてくれた。
で、疲れが抜けないようでまた貧血が酷くなったかと思ってきたことを言うと
検査結果から見て貧血の悪化ではないので、単に調子が悪いとか
スランプとかそちら側の原因でしょうとのこと。
先生によってこんなに違うのね~
前の先生だと「なんで来たの?」って言われちゃうところだった
今日の先生の方がいいなぁ、私
焦らずに、しっかり休んで、疲れをとって頑張って行こう
そしたらきっといい結果がでるはず
なんだか、ここのところ疲れているな~
疲れが抜けないな~と思った瞬間に『血がぁぁぁぁぁ、鉄がぁぁぁぁぁ・・・』と不安になる
またヘモグロビンの値がぐぐっと落ちているのではないか
そういえば、息切れするような・・・
思い始めるときりがない。あれやこれや思い当たるし。
でも前回から鉄剤飲んでいるから、減るわけないよな・・・と薬の袋を見たら・・・
ひょえ~1回2錠
前回から約20日間、ずっと1錠と思って飲んでいた・・・
気付いた瞬間、どどどど~んとショック
薬を飲んでいるからと安心して食事から鉄を摂らない日もあったし
心配で心配でたまらなくなって、今日、また血液検査に行ってきた。
前回から1ヵ月も経っていないけれど。
1回目12/2 ヘモグロビン9.6 ヘマトクリット29.1 血清鉄51 フェリチン3
2回目12/24 ヘモグロビン10.7 ヘマトクリット30.2 血清鉄100 フェリチン9
3回目 1/14 ヘモグロビン11.8 ヘマトクリット33.5 血清鉄159 フェリチン16
4回目3/11 ヘモグロビン11.1 ヘマトクリット31.4 血清鉄60 フェリチン10
5回目4/2 ヘモグロビン11.3 ヘマトクリット32.9 血清鉄82 フェリチン12
あ~よかった~減っていないよ、少しだけれど増えてる~
勝手にハセツネ30やブルベで長い間走ったりしても、薬1錠でも減っていなかった。
今日の先生は、初めて今までの先生と違う先生だったのだけれど、
「薬1錠でこの値なら問題ないでしょう。このまま1錠で行きましょう。
鉄剤は過多の方が内臓にリスクがあるから少ない方がいいです。
50日分出しておきましょう。」
やっている運動や運動量も聞いてくれて、いろいろ納得の行く説明もしてくれた。
で、疲れが抜けないようでまた貧血が酷くなったかと思ってきたことを言うと
検査結果から見て貧血の悪化ではないので、単に調子が悪いとか
スランプとかそちら側の原因でしょうとのこと。
先生によってこんなに違うのね~
前の先生だと「なんで来たの?」って言われちゃうところだった
今日の先生の方がいいなぁ、私
焦らずに、しっかり休んで、疲れをとって頑張って行こう
そしたらきっといい結果がでるはず
ゆっくり休んでください。
ちなみに私は少なめの練習量からか、数値はOKです。
突き放すような言い方や 言葉少ない説明のしかた。 少し腹のたつときがあります。
やはりこちらの言い分も真剣に聞いてくれて、十分な説明があると安心感がありますね
あと運動しない修行の時期もあったし体力も落ちているのですね、徐々にいきますわ。
言い方だけで根本は同じことを言っているのかもしれないけれど、突き放すような言い方はとても辛いですよね。
前の先生は結構そんな言い方で、ちょっとつらかった・・・
今度からは先生を選んで行きます。
でもほうれん草は鉄分と一緒に摂ると吸収を妨げる作用もあるので、小松菜にしています。
それに今、野菜が高すぎ~、これが一番辛い(>_<)
↑この時まで、自分が貧血症だなんて知らなかった!
ここ半月ほど風邪っぽくて微熱もあり…もしかしたら、貧血かもなあ~。
ところで、まきさんって、壁も登っちゃうんですな~!なんか尊敬しちゃう。
早く貧血なおらんかな~。
元気になって、泳いだりチャリ漕ぎしたいっす♪
う~ん、ならば今も貧血からなのかな。
やっぱ貧血って侮れないなぁ、しっかり治さないとですね。
あ、壁はね、やっているつ~か、まだ2回目行っただけッス。
子どもと一緒に出来るといいなぁと思っていますよん。