本日のスイミング

今日も挫けそうになったが、なんとか行ってきた。
スイム行くよりランニングでしょとも思うのだけれど、もったいないばばぁはそうはいかないのです。

ただ行って泳ぐことはいいんだけれど、行くための夕飯などの準備や段取りが大変なのである。
帰ってきてなにもしないで行けるなら楽ちんち～んなんだけどねぇ。
もしくは直接行けると。

でもそのために朝からいろいろ段取りして準備するのもまたエラい（大変）なので、ま、しゃあないね。
そこいらの主婦だから。
それにみんなその人なりに時間を駆使してそういう時間を捻出しているんだもの。
がんばらないとね。

で、今日のメニュー

Up　1×100　cho　3’00
　　4×50　STMX　1’30”
D　（2）4×25　Fly　1’10”
S　（2）3×50　Cho　1’20”
　　　　8×25　Cho　45”
　　　　2×25　Cho　dash　12.5ｍ→Loosen　
　　　　　Paddle　150ｍ　50ｍ　Total　1500ｍ

最後は3セットくらいやればいいのにねぇ。もう少し100ｍ単位を増やしてほしいなぁ。
って、最初の100ｍは結構息切れしているのだけど。

50ｍ×3は2セットめの方が1分切って泳げていた。感覚は2セット目のが軽く泳いだ感時だったのに。
力が抜けたのかな。

あまり上達が見られないスイムだけど、地道に頑張っていこう。
これだけ泳いでいても海では平泳ぎになってしまうのだけど。
もっと平泳ぎを練習した方がいいのかも(^_^;)
実践と言う意味で。←いい加減、クロールで泳げよ～ってね。

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