やっちまった。。。ぎっくり腰

やってしまいました。。。
２回目の軽いぎっくり腰

そんなに重いものを持ったわけではないのです。

単管パイプの小屋の中を片付けてて、薪を入れている金網を奥から引っ張り出そうとしてただけなのに。。。

ちょっとひねった感じにはなって、変な力はかかったかもしれませんが、普段の生活の中でいくらでもあるレベル。

「あ、、、」

ギグっと違和感を感じて、すぐに治るかなと思っていたら、そのまま続く・・・

 

これはイカンと、今日はずっと寝ていました

せっかく天気もいいし、屋外の仕事を片付けようと思っていたのですが、映画を４本見て一日が終わる。。。

自宅から出られない方がたくさん居られる中、田舎に住んでる自分は「屋外に出てやることいっぱいあるもんね～」と高をくくっていたバチが当たったのかもしれません。。。

 

これはGWの計画も怪しくなってきました。

物置の整理、山の上の薪置き場や裏山の草刈り、倒壊した物置跡の整理（焚き火できるようにしたい）、エランのドアの修理等各種整備作業など、やることはたくさんあったのに・・・

 

今日一日寝てたので、かなり良くなってきましたが、膝の周りに時々冷たく感じる点がポツっポツっとできるのは、ぎっくり腰の証拠のようです。

 

明日も様子を見ながら行動しないと。

あるネットの情報ですが、ジッと安静にして寝てるより、普段と同じように生活する方が治りは早いらしい

意外ですね。。。
それならあまり気にせず、ブロック持っていいか、というと、おそらくそうでないのでしょうね。。。

コムギの散歩も連れていけないし。。。

うむむ、、、せっかくの休みなのに、、、

明日は天気それほど良くなさそうなので、それが救いですね、あきらめつくし。。。