痛風の痛み去らず

                              

今日の朝ごはんです。

サラダは新キャベツにオクラにさやえんどう、エゴマオイル入り納豆、キムチに酢たまねぎ

大根の味噌汁にめかぶ、、、、‘めかぶ，ってあんまし美味くないね

　　　　　　　　　　　　

昨日の朝ごはんです。

サラダはきゅうりにシーチキンとトマト納豆にオクラ

オクラとバナナはフィリッピン産・・・（安いね）

昨日、今日とあいかわらず肉類がありません

肉・・・食って無いのに

足がまだ痛いんだけど