再禁酒2日目

                    

昨日は禁酒2日目ですが充分な運動をしたせいか寝付かれませんでした。

あくる日の便秘が怖くてサプリメントとかヨーグルトを飲んで対策をしましたが

まだ、いまいち感があります。

今朝も6キロのウォーキングをしました。

昼休みに一人カラオケに行きました。

酒を飲まないのもつまらないですね