生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

9/20

2013-09-20 | トレーニング記録


朝ジョグ1h(10km)

今週は朝珍しくキッチリ走った。

明日からは旅に出る。4日ほど休憩。
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