生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

7/8

2018-07-08 | トレーニング記録


AMジョグ1h01min(10km)

とっても甚大な被害をもたらした大雨だった。

ちょっと走れないくらい我慢しないといけないと思う。

亡くなられた方、被害にあわれた方のことを考えると心が裂けそうです。

vo2max50
コメント
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