生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

8/20

2021-08-20 | トレーニング記録


夕ジョグ43min(7km)

相変わらず右腕痛い。
悪くもならない。
暑かった今日は。いつもよりは涼しいのだろうが。

vo2max50
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