生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

8/22

2021-08-22 | トレーニング記録


夕ジョグ48min(7km)

蕁麻疹は治らないし背中強張ってるし、
調子上がらない。
vo2max51
コメント
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