生涯走行（しょうがいそういく）

目標：フル３ｈ０５ｍｉｎ、年間２５００ｋ走破、トランペットハイＧで演奏できるよう。

８／２１

2021-08-21 | トレーニング記録


夕ジョグ３５ｍｉｎ（５ｋｍ）

ＡＭ　Bike　２４ｋｍ

何せ蒸し暑い。気温は低いので油断できない。

vo2max５１
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”生涯教育”ならば、対抗して"生涯走行”（しょうがいそういく）だ！死ぬまで走るぞ！
９０歳で世界記録だ！

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