生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

7/13

2014-07-13 | トレーニング記録


夕方、歩いたり走ったり27min(5km)

朝、走らなかったのに食べすぎ、大雨で動かなかったら胃の調子が最悪になった。
雨をぬって走ってみたが、余り変わらず。
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