日常を変えるとき

暖かくなったり、寒くなったり、最近は天気が忙しい。忙しい天気についていく人間もまた忙しい。特に服装。春物にできると思ったら、また冬物を引っ張り出してこなければならない。世話しないこと甚だし。いよいよ関東地方も花粉症の本格的なシーズンになったようです。私も毎年花粉症に悩まされるひとり。まだ症状は出ていませんが、時間の問題といったところでしょうか。

さて、ここ数日はどうも調子が悪いのです。頭のなかがどうもモヤモヤする。すっきりしない感じ。私はときどきこんなモヤモヤが起こります。いつもならほっておけば勝手に治るのですが、今回はなかなかモヤモヤが晴れない。といっても、こんな調子で医者に行くほどのことでもなく。

今日は仕事がお休み。休日は出かけることが多いのですが、今日は思い切って一日中部屋に閉じこもることにしました。朝の陽が入ってきても、カーテンを開けない。ごはんも食べなければ、服も着替えない。少し荒療治？ですが、思いっきり怠けてみました。

暗い部屋のなかでは、頭のなかをさまざまなことがよぎります。今朝見た夢のこと（私は店内見渡す限りの扇風機であふれた謎の扇風機専門店で品定めをしている夢を見ました）、今の自分の生活のこと、仕事のこと、趣味のこと、今までの歩んできた人生のこと…。意外に思ったのですが、室内が暗いと自分とゆっくり向き合う時間ができるようです。自分と向き合って考えた末の結論は「モヤモヤするなら、日常を変えてやろう！」というもの。振り返ってみると、ここ数日は日常が平坦すぎて逆にストレスになっていたことに気が付きました。谷もなければ山もない、安定した平地を歩くことに何の価値も見いだせない。そこで人生には刺激も必要だ！という結論に達したわけです。ただ刺激が強くなってしまうと、そこにまたストレスを感じてしまうので、そこはほどほどに。

今までの生活をゼロベースにして考えることにしました。今まで面倒臭がって手を付けていなかったことをやり遂げる、このところのモヤモヤ感でおろそかになっていた部屋の掃除、家事や仕事でもっと合理化できるところはないか、休日はどう過ごせば充実するのか、香りの良い紅茶でも飲んで久しぶりに本を手に取ってみよう、など。私にとってこれが日常を変えること。あまり劇的に日常を変えすぎてしまうのもちょっと怖いので少しずつ（笑）

今は夜、朝よりもだいぶ気持ちがすっきりしました。少しずつですが、日常を変えることで自分にも変化をつけてみたいと思います。