腰痛リハビリポタ

あいにくの曇り空だけど、

まだしばらく雨は降らない予報。

ということで、ロードバイクで。

2日ほど前から、久しぶりの激しい腰痛。

夜中痛くって、何度も目が覚めた 泣

ということで、リハビリも兼ねて、ゆったりポタ。

それにしても、なかなかの寒さだった。

急に冬が近づいてきたなー

距離：7.01㎞、時間：20分34秒