ギックリ腰 その後

3日間ずっと横になっていたおかげか、腰のほうはずいぶん楽になりました。4日にはもう一度整形外科を受診して低周波を腰に当ててきました。腰があったまり治療後はずいぶん楽になります。

しかし、5日の金曜日には週末に備えまたも蕎麦打ち、生蕎麦５,4キロほど恐る恐る少し時間をかけて打ちました。おかげで蕎麦打ちの、どの動作が腰に負担をかけるのか理解できるようになりました。

不安なのは今回の腰痛の原因です。普段から健康には気をつけているつもりなのに、まだ年齢のせいにはしたくないですが、これが現実か？