若返りますよ

　「血管推定年齢80歳以上」と言われて、びっくり仰天。それはデパート内で測定をやってもらった時で、軽い気持ちで入ったものだが、ショックで帰りは気が重くなった。
　「運動をやっていますか」と聞かれる。「食事も大切ですが、運動をやってください。若返りますよ」。いつも言われてきたが、なかなか実行しない。家事も運動のうちと動き回る事で、運動をやっているつもりでいた。
　今度ばかりは錆び付いた足腰に潤滑油をと、まずはラジオ体操からと心も身体も若返りに期待を込めて続ける事にした。
　　　鹿児島市　竹之内美知子（72）　2006/7/30　掲載