今日はフェルデンでした 夏野菜のタイ風カレー

今日は由紀子先生によるフェルデンクライスでした。

いつものマットではなく、椅子を使い、骨盤を動かしたそうです。

「複雑！」「いつもより難しかった！」

生徒さんはそういいました、こりゃーーいい感じに頭を使いますね～
寝る暇ないですね～

環先生もさすがに寝れないだろう！と聞いたら

環先生がボソボソっと
「それが、ちょっと　ねむ～なって、危なかったんやわ、バレたかな？と思って」

なぬーーー！！！
椅子に座りながらでも寝れる！
ツワモノでございます。

どんだけ、気持ちいフェルデンなんでしょうかっ！
それでいて、知ってか、知らずか、体はどんどん変わっていきます。
これがまたいいところ。

来月は７月１４日月曜日　１１時半～です。ご予約お待ちしております。

由紀子先生、いつも遠くまでお越しいただき、ありがとうございます。
ご参加してくださった皆様、ありがとうございます！


我が家のプランターに黒地に赤い斑のパンクな芋虫が出現しました。
害虫かしら？と、ネットで調べたら、
蝶々の幼虫なのだそうです。パンジーやビオラを食事にするとのことでした。
うちのビオラたちは、まだ頑張っていて、もう朽ち果て気味なんだけれど
抜いちゃうのもかわいそうで、そのままだったのです。
そこに、そのパンク芋虫がやってきて、せっせせっせとお食事されているわけなんですね。

そしたら、なおさら、抜くわけにもいかなくなって、
もう、芋虫に葉っぱをずいぶん食べられて、ボロボロな姿なんですけどね

蝶々さまには、召し上がるだけ、召し上がっていただこうと思います。

今年はほぼ裸同然だったレモンに新芽が出て、お花が咲きました。感動しました！
何とかという名前のゼラニウム（葉っぱが凄くいい香り）も
ラベンダーも咲きました。毎朝５分だけ、
プランターのお世話をするのが至福の時間です。

環の花壇も、わさわさしていて、かわいいです。



さて、いよいよ明日は相模原市のほうに講演にいってきま～す。

「視力はよくなる！」
そのことを一人でも多くの方が信じられる講座にしてこようと
鼻息荒くしております。

いろいろ仕込んでいます。秘密兵器も作りました。うししし。

いざ、出陣！


昨日の夕飯です。

ちくわのコチュジャンとゴマ炒め
夏野菜のタイ風カレー
レタスの醤油サラダ





カレーは、ナンプラーで味付けしココナッツをたくさん入れました。

ちくわは、添加物が入っていないものを発見！嬉しくて買っちゃいましたら
美味しかったです。久しぶりのちくわ。

ココナッツは、余分な熱をとるのですが、体を潤し
そこまで冷やすまではいきません。夏に使いやすい食材です。