本日はフェルデン部の活動日でした♪
一年最後の活動日に宇宙は時間をくださいました。
そして、皆さんでフェルデンをやってきて、どう感じているかという
思いを交換しました。
由紀子先生は、皆さんのご感想を聞いて、泣きそうになりました。
Ｋさん、
何をやるのもムキにならずに色々なやり方を試そうと
思えるようになりました。右肩はまだ痛いけど
無理せずいたわるようにしようと思います。
Ｙさん
アゴが痛くなくなったので、今まで定期的に通って牽引
してもらっていた接骨院にいかなくてすんでいます。
Ｔさん
今日は初めて睡魔に教われました
Ｔさん
自分を観察するようになりました
前より速く歩けるようになりました。
などなど、素晴らしい気づきばかりです。
今日は、四つんばいになって、片手片足を浮かせながら
最後は動きがどう変わるか観察したそうです。
体が大きな固まりとなって動いていたり、
どこか止めているときは、支えを一つはずすと
大きく重心を動かす必要が出てきます。
それはそれで、一つの選択肢。
でも、それぞれの場所が動き始め、
それが統合されると、支えを一つはずしても
中心線が大きく動かなくても支えられるようになります。
体全体が動くと
バランスを取る ということがとても簡単になってきます。
それは例えば
３人でお神輿をかついでいて、一人抜けると
おっとっと～！となりますが、
１０人で担いでいたら、一人抜けても、
負担が散ります。お神輿の動きはそんなにぶれません。
体のお神輿、みんなで担ぎませんか？！ 笑
フェルデンをやると、お神輿参加者がどんどん増えていきます～。
来年のフェルデンは１月１９日第三月曜日です。
グループレッスンはいつもどおりございます
そして、次回より
フェルデンクライスＦＩレッスンもはじまります。
これは個人レッスンです。
グループレッスンにはグループレッスンの良いところがあります
言葉を聞いて動く その言葉にもっている自分の思い込みに
気づいたりもします。
個人レッスンには個人レッスンの良いところがあります。
まさか！よもや！っという場所が動くようになったりします。
お時間は
１３時～１４時 （グループレッスン終了後）
１時間 ７０００円
（環フェルデン部員は特典アリ）
ただいま、モニターキャンペーン中です
感想文のご提出＆フェイスブックなどへの掲載許可
をご承諾いただける方に
モニター価格として
１時間３０００円と、させていただきます。
この機会にぜひぜひ♪
ご予約お待ちしております♪
今年も参加してくださった皆様
ありがとうございます
遠くから教えてにきてくださる
由紀子先生、ありがとうございます。
来年も、楽しい部活動☆をご一緒できましたら幸いです♪
よろしくお願いいたします。
環の年内営業も一週間をきりました。
師走の足並みが、速くなってきている気持ちがします。
一月号のお便りを作りました。
印刷所からご連絡をいただきました、
「表紙が２０１７年になってますよ！」って
あっぶな～い！全部修正液で手直しするはめになるところでした。。
年賀状を作りました、
係りの方が
「これ、住所が飛んじゃってますよ！」とご指摘いただきました。
あっぶな～～い！あやうく誰からきたのか分からない年賀状を出すところでした。
なんて、ラッキーなんでしょうか
助けられております。皆様、ありがとうございます！
昨日の夕飯です
ジャガイモとキャベツとソーセージのポトフ
ドイツパン
風邪対策はスープがいいです。
昨日は、妖精が大ピンチ！
寒さにあたり → 熱にかわり、さらに咳へ
これには、麻杏止咳顆粒です。
この漢方は非常によく使えるため、絶対ご自宅にストックしてくださいと
口をすっぱく言わせていただいております。
今回、妖精がこの症状になりました。
麻杏、麻杏～と、引き出しをがさごそ
ん！？
ん！？
な、ないではないですかーーーー！フギー！
ありえない！ありえない！麻杏がないなんてありえない！
と、真っ青になりつつ、
そんな様子を妖精に見せるわけにもいかず、
残り物の中で、一番近いものを使いました。
湯たんぽを三つ、布団に入れて、汗をびっしょりかかせました。
湯たんぽを背中に入れたときに、彼は大変驚いていました
なんて気持ちいいんだ！と
咳が楽になると。
ゴムの湯たんぽだから出来る技です☆
やっと、やっと！
今週土曜日の午前中に、今年のぬいぐるみ湯たんぽがやってきます。
今年は入荷が大変おそくなって、ご迷惑おかけいたしました。
なにはともあれ、
風邪のときは スープがおすすめです
具は食べなくてもよいです、汁だけでも飲みます。
妖精は、翌朝には復活しておりましたが
今日はどうだったかなぁ、ぶり返してなければいいのですが。。。
（汗をかかせるのは、風邪の初期のみです、
初期をのがした方は汗をかかせると、悪化しますのでタイミングが命です）
一年最後の活動日に宇宙は時間をくださいました。
そして、皆さんでフェルデンをやってきて、どう感じているかという
思いを交換しました。
由紀子先生は、皆さんのご感想を聞いて、泣きそうになりました。
Ｋさん、
何をやるのもムキにならずに色々なやり方を試そうと
思えるようになりました。右肩はまだ痛いけど
無理せずいたわるようにしようと思います。
Ｙさん
アゴが痛くなくなったので、今まで定期的に通って牽引
してもらっていた接骨院にいかなくてすんでいます。
Ｔさん
今日は初めて睡魔に教われました
Ｔさん
自分を観察するようになりました
前より速く歩けるようになりました。
などなど、素晴らしい気づきばかりです。
今日は、四つんばいになって、片手片足を浮かせながら
最後は動きがどう変わるか観察したそうです。
体が大きな固まりとなって動いていたり、
どこか止めているときは、支えを一つはずすと
大きく重心を動かす必要が出てきます。
それはそれで、一つの選択肢。
でも、それぞれの場所が動き始め、
それが統合されると、支えを一つはずしても
中心線が大きく動かなくても支えられるようになります。
体全体が動くと
バランスを取る ということがとても簡単になってきます。
それは例えば
３人でお神輿をかついでいて、一人抜けると
おっとっと～！となりますが、
１０人で担いでいたら、一人抜けても、
負担が散ります。お神輿の動きはそんなにぶれません。
体のお神輿、みんなで担ぎませんか？！ 笑
フェルデンをやると、お神輿参加者がどんどん増えていきます～。
来年のフェルデンは１月１９日第三月曜日です。
グループレッスンはいつもどおりございます
そして、次回より
フェルデンクライスＦＩレッスンもはじまります。
これは個人レッスンです。
グループレッスンにはグループレッスンの良いところがあります
言葉を聞いて動く その言葉にもっている自分の思い込みに
気づいたりもします。
個人レッスンには個人レッスンの良いところがあります。
まさか！よもや！っという場所が動くようになったりします。
お時間は
１３時～１４時 （グループレッスン終了後）
１時間 ７０００円
（環フェルデン部員は特典アリ）
ただいま、モニターキャンペーン中です
感想文のご提出＆フェイスブックなどへの掲載許可
をご承諾いただける方に
モニター価格として
１時間３０００円と、させていただきます。
この機会にぜひぜひ♪
ご予約お待ちしております♪
今年も参加してくださった皆様
ありがとうございます
遠くから教えてにきてくださる
由紀子先生、ありがとうございます。
来年も、楽しい部活動☆をご一緒できましたら幸いです♪
よろしくお願いいたします。
環の年内営業も一週間をきりました。
師走の足並みが、速くなってきている気持ちがします。
一月号のお便りを作りました。
印刷所からご連絡をいただきました、
「表紙が２０１７年になってますよ！」って
あっぶな～い！全部修正液で手直しするはめになるところでした。。
年賀状を作りました、
係りの方が
「これ、住所が飛んじゃってますよ！」とご指摘いただきました。
あっぶな～～い！あやうく誰からきたのか分からない年賀状を出すところでした。
なんて、ラッキーなんでしょうか
助けられております。皆様、ありがとうございます！
昨日の夕飯です
ジャガイモとキャベツとソーセージのポトフ
ドイツパン
風邪対策はスープがいいです。
昨日は、妖精が大ピンチ！
寒さにあたり → 熱にかわり、さらに咳へ
これには、麻杏止咳顆粒です。
この漢方は非常によく使えるため、絶対ご自宅にストックしてくださいと
口をすっぱく言わせていただいております。
今回、妖精がこの症状になりました。
麻杏、麻杏～と、引き出しをがさごそ
ん！？
ん！？
な、ないではないですかーーーー！フギー！
ありえない！ありえない！麻杏がないなんてありえない！
と、真っ青になりつつ、
そんな様子を妖精に見せるわけにもいかず、
残り物の中で、一番近いものを使いました。
湯たんぽを三つ、布団に入れて、汗をびっしょりかかせました。
湯たんぽを背中に入れたときに、彼は大変驚いていました
なんて気持ちいいんだ！と
咳が楽になると。
ゴムの湯たんぽだから出来る技です☆
やっと、やっと！
今週土曜日の午前中に、今年のぬいぐるみ湯たんぽがやってきます。
今年は入荷が大変おそくなって、ご迷惑おかけいたしました。
なにはともあれ、
風邪のときは スープがおすすめです
具は食べなくてもよいです、汁だけでも飲みます。
妖精は、翌朝には復活しておりましたが
今日はどうだったかなぁ、ぶり返してなければいいのですが。。。
（汗をかかせるのは、風邪の初期のみです、
初期をのがした方は汗をかかせると、悪化しますのでタイミングが命です）