真夏の夜の夢と風邪 生姜焼き

愛するみなさま　こんにちは

風邪がとっても流行っております。
電車の中もマスクをかけている方がたくさんいらっしゃいます。

夏の体は、内側から外側に向かって熱が発散されていきます
っということは、外側に熱が出ない、つまり、外側が強く冷やされて
熱が発散できないと、体の表面で熱がこもってしまいます。
これが夏の主な発熱　につながります。
というわけで、暑すぎると汗がですぎて消耗しますが
適度に汗をかいている方が、夏の体には良いということになります。
かといって、今はクーラーの中で仕事せざるおえない方も大勢いらっしゃいます、
クーラーに入っている方なら　少し厚着をして
うっすら汗をかく　という具合ですね。

夏の風邪でも、熱があっても、悪寒があるのなら、いつもの湯たんぽ首の下作戦でございます。
この場合、汗が出ないという条件つきです。
汗が出ているなら、湯たんぽは不要です。

普段から、暑いからと、冷たいものを多く飲んだり
食べたりしていると、体の熱を発散できなくなるので、要注意です

お試しくださいまし。



さて、
皆様、夢をご覧になりますでしょうか？

私はあまり見ないほうかと思いますが
起きぬけに　はっきりと記憶が残る夢というのは、私にとっては
メッセージになっています。

年に何度かしか　みないのですが
数日前にまた見ました。

亡くなった祖母が、生きているという夢でした。
そして、夏休みに松山の祖母の家に行って、帰る際に私がこういいました

「おばあちゃん、なんか作っとこか？（ご飯）」

祖母
「す・・・・」

私
「す？　お寿司？」

祖母
うん

ちらし寿司を、ヘルパーさんたちに配りたいから、
４合で作ってというのです。（これはテレパシーで聞こえた感じ、笑）

４合ってずいぶん、少なくないかい？と、思いつつ

そして、超細い祖母が心配した一言

「また、太るなあぁ」

え？本当におばあちゃん？

そういう夢でした。
おばあちゃんが、お寿司を食べたがっているのか？

それとも、もっと違うことを言いにきたのか？

とにかく
「ちらし寿司を作れ！」
ミッションがきました
まだ作っていませんが、近々作ろうと思います。


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こんな写真ですみません。


生姜焼き
もやしともずくのナンプラー酢の物
いんげんと豆腐の味噌汁
納豆

生姜焼きは、私のはちょっぴりですが
妖精のはどんぶりスタイルになっております。

夏は、冷たい飲み物が多くなる方は、生姜を使うのもいいです♪
お腹の働きをととえてくれます。
悪寒のある風邪のときにもいいです。