木曜日のデイサービスで運動して来ました。
月曜日の事があったので、少し不安でしたが、メニューは全てやれました。
帰宅したら即、シャワーを浴びました。
汗だくになったついでに、玄関とトイレの気になる所をチョコっと掃除しました。
掃除といっても、角に溜まっていた埃を拭き取り、トイレもアルコールで少し吹いただけです。
この暑さです。少し動いただけで汗だくになります。
明日、ケアマネさんが来られるので、明日やれば汗だくになるから、今のうちに、と思っただけです。
気付いた時にやれば直ぐ済むんですよね。
洗濯物を増やしたくないというのが、今日動けた理由かな？
明日も熱中症警戒アラートが発令されてます。先程まで凄い西陽が差していました。
明日も暑くなるのは確実です。
でも、熱帯低気圧が北上中。台風になる予報です。
土曜日に新型コロナの4回目のワクチン接種があるのにな〜。逸れておくれ〜！
暑さとお天気に、ご注意下さい！
