凄い雨が降っています。
雨雲レーダーの赤い所におります。
線状降水帯ってやつです。
我が家は、浸水も土砂崩れも心配ないですが、この降り方だと市内で被害が出ても不思議は無いです。
先日の埼玉の事もありますから、
「どうか被害が出ませんように！」と祈るのみです。
雨のスイッチ、OFFにしておくれ〜！
雨雲が愛媛の方に伸びてます。
雨よ、鎮まれ〜！
木曜日のデイサービスに行って来ました。
運動メニューを終えて、身体の動き等のチェックの後、台所のシンクの所で、"立つ"姿勢のチェックをしてもらいました。
転びたく無い身体は、直ぐに前に倒れて来ます。
でもOTさんは「前より腰が伸びてますよ」と言ってくれました。
「立つ練習をしましょう」とアドバイスをもらい、日々の自主トレの課題が出ました。
左の股関節が固いので、ほぐす意味で、うつ伏せを再開します。
最近は、トイレのバタバタやらあって、やっていませんでした。
帰宅して、シャワーを浴びようかとも思いましてが、洗面所で頭に水を掛けました。
髪が短くなったから軽いです。
雨雲レーダーを見ると、こちらに近づいてます。
今、赤い色の場所では、被害がでませんように！
大分県の新型コロナの感染者数は、今日も1000人超えです。
全国的に増加してますから、対策を怠りなく！
「立つ」時間を増やすぞ！
今朝、クマゼミの鳴き声を聞きました。
昨日、一昨日と朝ゆっくりとトイレに座っていなかったので、気づかなかったのかもしれないけど、
今朝はトイレに座れたので、忙しなく大音量で鳴くクマゼミの鳴き声に、夏本番の"音の風景"だな、と思いました。
お天気下り坂です。
埼玉でのゲリラ豪雨のような事が、あちこちで起こると思わないといけないですね。
午後からのデイサービスでの運動、しっかりやってきます。
皆様、お健やかに、ご安全に〜！
