月曜日のデイサービスで運動してきました。
帰宅直前にポツポツ雨が落ちて来た。
装具がズレてて、麻痺足が痺れて焦った。
玄関に入ったら降り出した。滑り込みセーフ！
着替えて、タンパク質補給に豆乳飲んで、小さいパンをパクリ。
相撲を観てたら、眠気が来た！
夕食の支度の前にトイレに行ったら、
足が重くて、前に出ない！
運動の疲れが出てた。必死に歩きましたよ。
身体が油の切れたブリキのおもちゃのような感じ。
トイレが遠かったわ〜。
簡単に夕飯を済ませました。
九州北部には、凄い雨雲があります。
今夜から明日にかけて大荒れになる予報です。
買い物に行けるかな？
近場で済まそう。
被害が出ませんように〜！
今日、「立つ」練習をやってたら、腰が反ってしまいました。
家でやる時にも、注意しなくてはなりません。
今日もやりましたが、反ってしまったら、腰を丸めて、反りを直す。
「立つ」時、ドローインも意識するよう、アドバイスをもらいました。
今夜は早く寝る！
