回る〜！下がる〜！

月曜日のデイサービスに行って来ました。

我が家の庭に"蛇の抜け殻"がありまして、それを迎えに来たスタッフさんが、本物の蛇では無いのに「怖い！」を連発しながら回収してました。

同乗はの利用者さんが「何処にでもある物では無いから、持っておくと良い」と後押し。

夢に蛇が出て来たら、そっと教えてね。まゆみさん。笑。

今日の運動中、割と目が回りました。"グルーン"では無くて、"フワーッ"という感じ。

だから、頭を動かさないように意識し過ぎて、バランスを崩したりしました。

おまけに、血圧が下がり、これまた身体が動かせない。

なかなか身体がシャンとしません。

木曜日の脳外科の外来で、先生と相談してきます。

ラストの体操でも、途中で座り込んだりしながらでしたが、無事に帰宅しました。

明日の買い物、気をつけて動かないといけないな。

今夜も早く寝なくては！

季節の変わり目です。ご自愛下さいませ。

うっかり！

昨夜、寝室がとても涼しかったです。

外が暑いから、そう感じる、くらいに思ったのが、間違いでした。

温湿度計があるのだから、即、確認すれば良かったのです。

ボタンを間違えて押していたようで、エアコンの設定が低くなっていました。

今朝起きた時、寝室の室温19℃でした。

「やっちまった！」夫婦は、首まで夏布団をまとい、寝てたのでした。

「リモコンは私は一度しか触ってないよ」と早めに言う。笑。

ここまで冷えた原因は、私には無い！と予防線を張る。

室温が低いので、ストレッチもそこそこにして装具を着けました。

だからです。今朝はお腹が緩かった。

なんて素直過ぎる身体でしょう。笑。

季節の変わり目で注意しないといけないのに、暑いとエアコンを入れてしまった事が、夫婦で身体を冷やす事になりました。

南方の台風のせいですね。湿った空気が入っていて湿度が

高いです。

台風の目もハッキリしてますから、先島諸島の皆様、ご安全に！

移動出来ない台風の影響が長引きますね。

今日も暑くなりそうです。

午後からのデイサービスでの運動も、体調を考えてやりたいと思います。

皆様、お健やかに、ご安全に〜！