下がる気圧

蒸し蒸ししましたね。

気温も真夏日でした。

身体が重いな、と思ったら、昨日より気圧が下がってます。

明日はお天気は大丈夫みたいですが、金曜日から傘マークです。

月曜日にデイサービスがあるのかな〜？微妙だわ。

自律神経のバランスが崩れないよう、気をつけて過ごさないといけません。

"ハミングビーブレス"をちょこちょこやりながら、ドローインもやる。

『グレーテルのかまど』を観ていたら、プリンが食べたくなってきた。

作ろうかな〜。苦味のあるカラメルソースの固めのプリン。

片付けもあるけどね。

やれる事、やりたい事。やらねばならない事。

優先順位が高い物からだな。

やりたい事は後回しになるんだよな。

コレ、どうにかしたいわ。

気圧低下や気温差に負けずに乗り切りたいです。

皆様も、ご自愛下さいませ。

秋は不調の時期

今朝のモーニングショーで、チラッと観たのですが、秋は体調が変わり易い、と。

気温差、台風による気圧変化などで、自律神経のバランスが狂い、それが体調不良になるのだ、と。

耳たぶマッサージや、首のストレッチが紹介されていました。

リモート出演されていたドクターの言葉が「悪くなってしまってからではなく、日頃からメンテナンスをしましょう」は、耳に痛い物でした。

ここのところの私の不調も、夏の疲れだろうし、気温差があるのに、エアコンの温度設定を間違えたり。

慌てずに対処はしていますが、身体を温める等のメンテナンスを更にやらなければ、と思いました。

明日、脳外科の外来です。

先生に体調不良の報告と、今後の対処の相談をしてきます。

その準備のノート書きもしなくては。

小笠原諸島付近で発生した台風14号。

どうやら、こちらにやって来るようですね。

最新の情報をチェックします。

皆様、お健やかに、ご安全に〜！