何度も目が覚めて、その度に身体の向きを変えたのはいいが、半身麻痺の身体は、必死に姿勢保持に踏ん張ったようで、今朝はいつも以上にガチガチだった。
ストレッチに時間がかかってしまった。
寒い朝が続いている。
身体の強張りはキツイ。
日常動作も時間がかかる。
寒い時期は、時間に余裕を持って行動するのが1番だ。
特にトイレ行き。
便座に腰を下ろす時には、衣類をしっかり下まで下ろす事！
慌て座ってズボンや下着を汚す事の無いように！
半身麻痺の身体だと着替えが大変極まるから！
経験があるから書いてると思って頂きたい。
逆を言えば、片手でも着替えが出来る、なのだけど、“この冬が初めての方”もあるだろうから、《それは避けて！》の意味での投稿。
昨夜のJアラートの音が悪かったと思う事にして、今夜は早く寝る！
皆様、ご安全に！
