朝より寒いです。
風も北より北西からです。
等圧線が縦なので、風は強いのが分かります。
気温は更に下がるのはハッキリしてます。
北の方の雪、被害が無い事を祈ります。
天気が極端に変わりますね。
呼吸で筋肉を固くしないように意識して過ごさないと！
寒さで呼吸が浅くなるので、深く長くするようにしないと。
大相撲九州場所、優勝争いはとうなる？
面白いわ〜。
虎のパレード、好天で良かったです。
来年も頼みますよ〜！
皆様、ご安全に！
今朝、身体を起こして立ち上がろうとしたその時、麻痺足の付け根に痛みが来た！
思わず「アウッ！」と声が出た。
でも今朝は、慌てずに《やり直し》をやれた。
足の位置が悪くて、姿勢が悪いと、体重の乗り方が悪くなる。
それで痛みが出たと判断し、立ち上がりをやり直した次第。
こんな時にそのまま動くと、悪い連鎖になるので、慌てずに「やり直し」をするのが賢明だと経験してきた。
夜中、暑くて目が覚めた。
気温が高かったようです。
これからドンドン下がって行くようです。
明日、明後日の寒さに備えて動こうと思います。
皆様、ご安全に！
