今日は23.2℃まで上がった気温。
（体感は夏日でした）
陽射しもあり、“着る物間違えた感大あり状態”で運動してきました。
他の利用者さんも「暑い」と言われてました。
半袖の方もおられましたし、帰る時は上着を持っておられる方が多かったです。
身体は温まっているのに、緊張していて動き辛くて大変でした。
体調がおかしい。この“自分でも笑ってしまうくらいの”緊張を、如何に緩めていけるのか、暗中模索です。
そして、今夜からドンドン気温が下がります。
週末は、ストレッチを念入りにやる事にしました。
娘が入籍した「いいふさい（夫妻）」の日でした。
今月も残り1週間。
皆様、ご安全に〜！
