鼻詰まり乾燥が大敵

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読売新聞　呼吸の方法記事からの抜粋です。鼻呼吸と口呼吸では、健康に与える影響が違います。健康に悪影響をもたらすこともある口呼吸ですが改善するには、多くの場合鼻づまりの治療が必要となります。

一口に鼻づまりといっても、原因は様々、鼻の中央にある鼻中隔が湾曲している場合、鼻にポリープがある時は、手術が必要になることもあります。アレルギーや風邪などで粘膜が腫れている場合は薬物治療が必要です。

鼻水が多くてつまっている場合は、鼻水の吸引や鼻うがいが効果的。ただ鼻うがいを自宅のシャワーで代用すると、雑菌等が入って逆効果になることがあるので、注意が必要です。

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