男女の脂肪の付き方の違い

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NHKためしてガッテン脱・中年体型をご覧になりましたか?私も目からウロコの内容でした。中年体型にお悩みの方・・・きっと参考になると思います。抜粋してお届けします。

女性では中年体型の原因、脂肪細胞はおなかよりも背中側に多いと考えられています。そのため、太った際には、背中側にたっぷりと脂肪がついてしまうのだそうです。一方、男性の場合は「おなか」が中年体型の決め手だそう。なぜ、男性は「おなか」で、女性は「背中」なのか。

男性は太ると「内臓脂肪」、女性は「皮下脂肪」が付く傾向にあります。内臓脂肪は、大きなおなかが前に突き出る“メタボ体型”の原因。これが男性を中年体型にしているのです。女性の場合は、閉経前までは内臓脂肪は付きにくいとされています。その理由の一つは妊娠だそうです。

子宮が膨らむ際に、胎児の成長スペースを確保しておく必要があるため、内臓脂肪型にはなりにくいと考えられています。女性が付きやすい脂肪は主に「皮下脂肪」。おなかや太ももなどの後、背中側に脂肪がつき、丸い体型になりやすいそうです。

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