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NHKためしてガッテンのタイプ別の腰痛対策をご覧になりましたか、私も腰痛類似の尿管結石を経験しました。参考になる内容でした、抜粋してお届けします。
腰痛をできるだけ早く改善したい時に浮かぶ対処法が温めると冷やすことかもしれません。でもその効果について腰痛の専門家たちによってまとめられた腰痛診療ガイドラインには、温冷それぞれの効果について根拠はないとの結果が示されています。
温熱療法は急性、亜急性腰痛に対して短期的には有効でも温熱療法の慢性腰痛に対する質の高い根拠は存在しない寒冷療法の腰痛治療に対する根拠は存在しないそうです。腰痛改善に対する温冷の効果については、少なくとも発症から３か月未満の腰痛については、温めることで改善効果が期待できるというのが現時点での結論だそうです。
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