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スタッフのよいもの紹介です。強くなる紫外線。シミの原因「過脂化」とは？過脂化は、紫外線を多く浴びる生活や、野菜不足や運動不足、ストレスなどで進み、体の老化だけでなく、動脈硬化の原因になります。
化粧品メーカーのポーラ化成工業株式会社によると、紫外線の肌への刺激は、活性酸素を発生させ、過酸化脂質を蓄積し、色調の濃いメラニン（シミ）発生させることが分かっています。過脂化チェックをしてもらった人のうち、過脂化生活者を見ると、見た目年齢が１．７歳老けているという結果でした。
【過脂化対策】
１．睡眠時間を２時間増やす。
２．お酒をポリフェノールの豊富な赤ワインに変える。
（もしくは、抗酸化作用のあるものを意識的にとる）
３．緑色の野菜をとる。
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