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寝返り法でめまい克服

2013年09月17日 04時55分33秒 | 健康で長生き病気ケガ予防

おはようございます。漢方と健康相談は、東京町田の河合薬局へ 河合展之です。

NHKためしてガッテン、めまいについてをご覧になりましたか?漢方相談で多くお受けするめまいの悩みですが、とても参考になる内容でした。抜粋してお送りします。良性発作性頭位めまい症(BPPV)の事例の女性は

自宅で寝返りだけでめまいを治すことができたそうです。耳石というのは新陳代謝を日々繰り返していて、毎日サラサラと粉のようにはがれ落ちています。そうして三半規管内に入ってしまいますが、耳石が小さい場合、三半規管内の感覚毛は反応しません。

めまいが起きるのは、こうした耳石が長時間、同じ場所に集まって大きな塊になってしまう状態の時です。耳石が塊になりやすいのは、長時間動かないときや寝ている時だそうです。

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