枕でめまい対策

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NHKためしてガッテン、めまいについてをご覧になりましたか？漢方相談で多くお受けするめまいの悩みですが、とても参考になる内容でした。抜粋してお送りします。良性発作性頭位めまい症(BPPV)の事例の女性は自宅で寝返りだけでめまいを治すことができたそうです。

もう一つのめまいを治す対策法は、三半規管に耳石を入り込ませないようにするための方法です。それは枕を高くすること。何度も激しいめまいに襲われていた事例の女性は枕を使わずに寝ていました。

でも枕にタオルを重ねて高くして寝てみたところ、１週間ほどでめまいが起こらなくなりました。実は、枕をしないで寝ると耳石は三半規管に入りやすく、枕が高いと耳石は入りにくいのだそうです。

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