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NHKためしてガッテン、肩の痛みについてをご覧になりましたか？私も以前経験したことがある五十肩です。五十肩の中にも痛みがいつまでも続き、手術の必要もあるタイプの五十肩があるそうです。人間は進化の過程で腕がもっと自由に動くよう、肩甲骨が背中側に移動したのです。
腕が自由に動く分、骨に沿った筋肉が所定の位置から外れるなどのリスクが大きくなります。そこで筋肉を守るために、肩甲骨が変化して筋肉の通り道であるガイドを作ったのです。そのガイドとなる骨に腱がこすれ切れてしまう場合があります。これが、腱板断裂です。では、どうすれば腱板断裂を防ぐことができるのでしょうか。
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