日曜日 カレーとたまやのパン

カレーが無性に食べたくなって、しばらくカレーは食べてなかったけど、昼前につくつた。

牛肉こまぎれ２５０ｇ　じゃがいも２個　玉ねぎ２個　人参１本　エリンギ１本　そして冷蔵庫にしなびた

ミニトマトを投入。

ジャワカレーのルウーとグリコのゼッピンをちゃんぽんして投入

さすがに毎週おでんは飽きた・・・

ちょうどお昼

家から送ってきた

タマヤのパン　全粒粉ブレッド　いちじく＆くるみ

岸和田市の米麦館タマヤ

日曜日のお昼はこんな感じになった・・

？？？なんかなつかしいようなとりあわせ？？？

まるで給食のような感じ

カレー　サラダ　パン　チーズ　ヨーグルト

これに珈琲が牛乳になれば　パンが食パンになれば　ヨーグルトはなかった

糖尿病の食事療法をしていると、夜に無性に炭水化物を体が欲してる状態になる。

しかしながら糖尿病は一生付き合わないといけないからねなれないと・・・

結構このお昼は危険化もしれない・・・・