堂島地下おらが蕎麦は１時４０分

昼に一人で食べるときは最近はほとんどが堂島地下のおらがそば

昼の１２時なら長蛇の列ができる店、回転ははやいけれど並ぶのはなあ・・

ということで時間をずらして１時４０分ぐらいに行くようにしてる。

この時間でも結構混雑してるが並ぶことはない。

いつものパターンでいつものを注文する。

冷やしぶっかけちくわ天おろしそば、１．５倍盛り（１．５倍は無料）

これが飽きないで同じパターン、結構なボリュームでおなかがいっぱい

若い人はセットメニューでしらすごはんとかもついてるのを食べてるが

自分には無理だな・・・

これで７２０円はほんとに安いと思う。

長岡京AKIRAの選べるディナープレート

家族でちょくちょくいくのが長岡京の洋食屋AKIRAです。

今、家内のお父さんが心筋梗塞で入院して大事には至らなかったので退院

してきたがいろいろと母は足が悪いので家内が広島にいっている、三姉妹

なので交代していっている。

ということで家内が帰ってきたのでAKIRAに娘と三人でいった。

平日の限定の数種類のメニューから3種類選べるプレート

AKIRAの売りはなんといってもハンバーグ！まずはハンバーグ

そして有頭エビフライ、和牛メンチカツをチョイスした。

ハンバーグは絶品！メンチカツも行ける！エビフライは結構なボリューム

満足です！

かぼちゃのスープ付き

満足でした！

久々にゆめ咲小町で天津飯と唐揚げ

昼　MとFくんとでとりあえず昼に行こうと　時間が中途半端ですが

空いてるかもということでゆめ咲き小町へ

日替わりは売り切れということで、いつもの天津飯と唐揚げ

写真で見るより結構なボリュームです。唐揚げも大きいし、ここの唐揚げ

結構好きなのです。

腹いっぱい、昼から会議、睡魔がこわい。

なんかすっきりしない日々、仕事もプライベートも落ち着かない

いらいら　うつうつしてる感じが続く・・

来来亭のラーメンチャーハンセット

３ケ月ぶりに来来亭にきた、いつも来来亭にきて注文するのは

ラーメンとチャーハンセット

ここのチャーハン独特な味付けで美味しい。

ラーメンは背油しょうゆラーメン、いつもネギ多めで注文

ネギは横綱でも思い切りいれてしまうほどネギのラーメンは好きですね。

あれ？？会計が１０８０円？？

９８０円と違ったっけ？？どうも値上げになったみたいです。

このご時世仕方ないというか円安インフレの波がこのラーメンにも

襲ってきてるのですね、それに米の値段が高いのでチャーハンも上げざるを

えないのでしょう、アベノミクスのあほの大金融緩和の結末がこのラーメン

チャーハンセットの値上げになぅてると思うと腹が立つ

来来亭さんに罪はない（笑）

堂島トルコライス

昼、雨もあがったので外で昼をとるかということで

久々に堂島トルコライスを食べに行くか・・・

堂島浜の今は廃業してる喫茶パウゼの名物のトルコライスが

サントリービル１Fのエイジングハウスで復活して食べられるのです。

ドライカレーのオムライスでデミグラスソースでビーフカツ

やはり美味しいなあ・・・また食べたくなったらこようと・・

サラダバー　　スープ　　コーヒーがついて１０００円は安いと思う。

満足です。

とりあえず、元気がないがおなかは減る。

長岡京 AKIRAのオリエンタルハンバーグ

次女も帰ってきたので久々に家族４人で夕食を食べに出かけた。

長岡京　JRから歩いて１０分ほど洋食のAKIRAへ

ハンバーグが売りの店です、ハンバーグはオリエンタルソースの

ハンバーグを注文した、カレーがベースの特製ソース

美味しい！カレーとデミグラスのミックスのような感じか・・

サラダもボリューム

かぼちゃの冷製スープ

美味しく頂きました。

堂島 フアミーユの昼の日替わりランチ

昼　いつものようにFくんと遅めの昼ごはんへ、かろうじて堂島の

フアミーユがあいていたので、昼の日替わりランチを注文

イタリアンハンバーグと茄子のはさみ揚げ、久々のフアミーユは美味しく

頂きました。

最近は昼は忙しいのでコンビニでサンドイッチとかおにぎりで済ませること

が多かったので久々にゆっくりと昼をとった。

今年の夏は母親の入院と亡くなったのとであわただしくすぎた。

市役所とか年金事務所　保険関係は全部すませたので

あとは四十九日　納骨　百か日

能勢町 牛福 の牛肉重

金曜日、能勢町に仕事で応援でFくん　Iくんと午前中　手伝ってもらった。

昼にこのあたりで食べるところと一軒　肉料理の店　牛福があった。

そとではバーベキューができる店だが、この暑い中する人はいるのだろうか・・

昼のランチも充実してるようで、この山の中でも

充実したメニュー、とりあえず黒毛和牛の牛肉重を注文。

美味しい、昼のランチでこの値段でこの牛肉ならとても満足。

最近は忙しいのでコンビニでサンドイッチとおにぎりですませること

ばかりだったので久々に落ち着いて昼ごはんを食べた。

禁断の焼きそば定食をいただく

昼休み、なんと暑い！Fくんと昼に外にでかけたが、あまりの暑さに近場で

昼をすませることに、鳥の店も待ってる人がいる、とんかつも待ってる・・・

お好み焼きの天狗は空いていた。

焼きそば定食を注文、焼きそばにごはんと味噌汁と漬け物の定食

おそらく関東ではない定食。お好み焼き定食もお好み焼きとごはん漬け物

味噌汁、値段はすべて７５０円とリーズナブル。

しかしこれ、禁断だな・・確実に太るパターンだわ。

しかし焼きそばとごはんはやめられないね・・・

阪急長岡天神歩いて３分きのめの定食 天ぷら盛り合わせ

テレワークの日、昼はきのめさんへ

今日は何かな・・お！ラッキー天ぷら盛り合わせだ

海老2本　あまとう　いわし　れんこん　茄子　玉ねぎ　竹輪

中化春雨　筑前煮

思わずごはんおかわりをした。

デザートはすいか

これで８００円はやはり安いですね。

長岡天神あたりの昼のランチの相場はだいたい８００円前後

しかし・・・忙しい、休日はぐたっとしている・・

心身ともにまいっている・・・

会社から歩いて３分 豚匠のロースかつ定食

とにかく忙しい・・・今月は残業時間が規定以上いきそうな感じだ・・

６０代になってこんなに忙しいとは思わなかった、というか６０代の働き方

ではないな・・少し考えてもらわないと、６０代になり給料がへってるのに

割に合わない・・

ということでFくんと昼に遅い目に忙しいので近場でということで歩いて

２－３分の豚匠の昼の定食に

ロースかつ定食をいただく、結構ボリュームのあるかつを特製のソース

でいただく、豚の専門店だけあっておいしい。

なんか最近は昼ごはんだけが楽しみでもある・・

ほんまに忙しい・・・

昼から肉こってり 仔牛の昼のランチ

昼　北新地の仔牛へランチ　Iさん　Oくんと行く

牛ロース　豚肩ロースミックスのランチ

食べ応え十分！

これからは昼は控えないといけない・・体重が結構増えてきた

一時期の糖尿が悪くなった時に低糖質食事してた時から８ｋぐらい

太った・・・

スーツがきつくなってきた

昼めしの問題とかいいながら食欲を開放しているとやばいことになる。

体重下げたときは昼はコンビニでサンドイッチとチキンで済ませていた。

なかなか食欲に勝てないが・・・・

糖尿はコントロールできてるのでが肝臓が悪くなってきている。

運動したくても土日は天気が悪し山にもいけないしね・・

けどおいしく肉いただきました。

来来亭に久々に行った

先週日曜日　久々に来来亭に行った、いつも混雑しているので

時間をずらして行った。

ラーメンとチャーハンのセットを注文

ラーメンは７７０円　チャーハンセットにすると２５０円増

久々にいったけど、チャーシューが増えたような気がする。

そうそう来来亭の発祥の地は滋賀県野洲市だった、てっきり京都だと

思っていたが・・京都といえば天下一品と横綱

美味しく頂きました、チャーハンセットでおなかはパンパンもうこの

セットはきつくなってきた。

ドウチカ おらが蕎麦 冷やしぶっかけおろしちくわ天そば

堂島地下のおらがそば

昼はいつも１１時半には行列ができてしまう、繁盛店

値段も手ごろだからね、ささっと食べて回転も速い。

仕事を早めに休憩ということで１１時すぎにおらがそはへ

並ばずに座れたが、もうほぼ満席、いつもの冷やしぶっかけおろしちくわ天

そばを注文　１．５倍盛りも無料なので１．５倍盛り

これで７２０円はやはりやすい、半年前は６８０円だっが４０円値上げ

しかし仕事は忙しい、勘弁してほしいというところです、この調子だと

８月まで乗り切れるかどうか・・６０代を酷使するのはいかがなものか・・

ええ加減にせい！

阪急長岡天神歩いて３分きのめの定食 ポークステーキ定食

今日はきのめさんへ・・

今日は選べる昼の定食からポークステーキ定食

定食といえどもポークステーキは本格的、鉄鍋で焼いてそのまま目の前に

出してくれる。

柔らかくておいしい、ジューシー！

きんぴらごぼう、と好物のオクラのきざみ

そしてデザートは今日はすいかでなくて、自家製コーヒーゼリー

は美味しくいただきました。

最近忙しいのか、新聞を以前は毎日読んでいたのが２日３日たまって

まとめて読んでいる感じです、これて本で読んだけど結構危険信号らしい・・

どこまでもアメリカにごまするのだろかね・・新NISAで金を集め投資先は

米国株　米国債・・いずれはバブルは崩壊するのは避けては通れない・・

政府の新NISAの誘いにはのらない。