11月4日、朝方4時ごろ暑くって、汗がにじんでいるので、体温を測ると、35,8度どうなっているのか。昨日借りてきた五木寛之氏「今日一日」という本のように、朝布団の中で、手を合わせてこするのを10回から20回。指をこするのを10回づつ。指の間を空手チョップのように打ち付けるのを10回づつ。手の甲を親指で何箇所か押し付けるのを10回づつ。足も同じ様にこすったり、押し付けたりしているうちに体が温かくなって、気持ちがよくなってきたので、5時には起きだして、新聞配達に行く。
終わって近くの喫茶店に行ってコーヒーとパンを食べて、新聞2紙と2週刊誌を読むと1時間くらいゆっくりする。ここの早朝からやっている喫茶店は、どちらかというと男性が多く、女性が1人で、新聞を読みに来る人は少ない。でもこの一服がたまらなく、私は好きです。時々知り合うと会うけれど、挨拶だけして別々に孤独を楽しんでいる。
昼過ぎに昨日あった友達から電話が入り、「昨日、紹介してくれた五木寛之の本ってどんな本だったあ」少し本でも読んで元気になろうとしてくれたかな。昨日行ってよかった。
でも今日の昼間は25度以上の真夏日だって。暑くってとてもビラまきなんてやって折れません。夫と待ち合わせて喫茶店へ。
今日の万歩計は、19,593歩でした。