いよいよ明日から衆院選。
ポスターに裏打ちしたり、ハガキ書きしたりとなんとなく忙しい。
午後から、健康なまちづくり事業「はじめよう 健康らいふ 楽しもう ウォーキング」に参加して、2,000円の参加費で、活動計をもらって、まず入力して、説明を受けて、さあウォーキングの講習会。
目をつぶって50歩足踏みをすると、自分では同じ位置で、足踏みをしているつもりでいたら、目を開けたら、斜め右に数歩進んでいました。
自分では知らない間に、斜め右に歩くことは、思ったより右足が強いことがわかりました。
２週間に１度市役所や保健センターのパソコンに、活動計をかざすと、歩数、歩数距離、消費カロリーがグラフや画像が確認できる。
11月から、インターネット上の東海五十三次ウォーキング大会に参加できる。
具体的な目標があることは、ただ歩くよりも楽しみが倍増しそうである。
選挙でビラまきがあるし、秋で気候はいいし、歩きがいがあります。
まだ予定の300人に達していないということで、娘を誘ってみようかな。
今日の万歩計は、9,858歩でした。
