今日の朝食は、具沢山の豚汁とご飯の上に納豆と小エビのつくだ煮をかけて、ミルクコーヒーに甘酒を入れて、発酵食品満載の私の朝食です。
デザートに文旦を食べて、ビタミンを補っています。
散歩に出掛けて、近くの喫茶店でモーニングに行くのが楽しみである。
「てんしんらんまん」のモーニングは、小さな器につくだ煮、サラダ、酢の物、小魚の煮魚、煮物、味噌汁、五穀米のご飯等
9種類のオカズが大きなお皿に乗っているのも魅力です。
「香里」のモーニングは、ホットドッグに茶碗蒸しがついて、コーヒーを飲みながら、新聞や女性週刊誌を読みながら、1時間ユックリします。
「シエン」は、昔ながらのトーストとコーヒーと少し温かくて、柔らかめの卵がとても美味しい。
茹で玉子が食べれなかった私がここの茹で玉子を食べられるようになった。
漫画が好きな私には、オリジナルコミックを見るのが楽しみで、月に何度か行っている。
お気に入りの漫画だけ読んで、新聞をのんびりと読んで、コーヒーを飲むのが、幸せなひとときである。
だから私の散歩とモーニング通いは健康維持のためにも止められません。
今日の万歩計は、5,457歩でした。
