くちこは、我儘だし、
どう生きるか、自分で決めているから、
糖尿病でも、毎度しっかり満腹まで食べています。
だから、自分を制限しない代わりに、
自動的に無意識下で制限したい訳です。
八分づきのお米に雑穀を混ぜているけれど、三食きっちり食べる。
おやつも楽しむけれど、繊維質たっぷりの間食も混ぜる。
なるべくノンストレスで緩い低糖質生活をしたい訳。
甘々だけど、これで来月のHbA1c 如何なものか？
まあ、物事は、何事も天秤だから。
さて、
ネットサーフィンしていると、
なんとなんと
糖質カットの炊飯器がこの世にはあったのでした
くちこ的に、研究、検索を重ねた結果、
糖質カットと、普通の炊飯と両方できて、
保温もできて、
蒸し料理もできて、
価格がお安いのを購入しました↓
https://item.rakuten.co.jp/ciz-shopping/htc-001/?s-id=ph_pc_itemname
※最初、基盤がずれた？不良品が届いて、まったくボタン操作ができず、悩みまくり電話、
再梱包して交換の経緯に先ず、疲労困憊
勿論、新しい電化製品を理解して使うのも相当なストレス
最初の商品と交換された商品での、スタート表示の違い。
※あ、逆さまだわ。。。
とにかく、中国製なのよねえ。
あれこれ特典を使い、11000円位で購入したけど、安物買いの銭失いだったわ
お値段が高くても国産の方が、コンパクトで良かったかも
これがさ、届いてみると、クソデカイ
ネット買いの怖さ（くちこの）だよねえ
機能と値段はチェックするけれど、大きさって書いてあってもイメージできていないんだわ（くちこは）
どんだけデカイか
我が家の五合炊きの普通の炊飯器と並べてみました↓
しかも、毎度毎度の低糖質ご飯の炊飯で出る洗い物も半端ない↓
炊けたご飯は、ステンレスの穴あき内釜にへばりつくし・・・
一合は何故か160ccだし、
もうさ、買った以上、使う義務と責任があるので意地で使っています
今朝は、干し芋作成目的で芋を蒸しました↓
あ、低糖質ご飯の味ね・・・
水分の無くなった雑炊のご飯のような？
フリーズドライのご飯を熱湯で戻したような？
なんとか食べられるけれど、美味しくはない。
それでも糖質カットだから、3割増しのご飯が食べられるってイメージかしら？
そう、物事は全て天秤・・・
次、ステイフットね。
足指事件？以降、足指の体操とか、マッサージとか、
五本指特殊靴下とか、あれこれと・・・
でね、こんなのも我が家に埋もれていたので発掘して↓
まあ、ステイホームって暇だからね。
閑話休題。
靴箱を開けたら、なんと革靴にカビが
くちこ的には人生初
我が家は、湿気が無いのか、靴箱の靴にカビって生えないと思っていたのに。
ホント、人生、何時何が起こるやら
当分、整理整頓せずの怠けまくる予定だったのに、渋々と↓
一足廃棄、
くちサメの社交ダンスのシューズは貰われて行きました↓
※一年で放棄、できないことは、できません
こんな感じの玄関↓ （お札は古いのを返却中） 途中だけど、当分これで中断します
（上4段は季節別装飾品）
さて、
毎年古いお札を持参し、新しいお札を申し込みに行くので、今年も行ってきました。
真言密教です、護摩炊きとかの。
でも、今年の星祭は欠席しようと思っています。
ステイホームしてると、お出かけ恐怖症になってきました
閑話休題２
リコッタチーズがお安く手に入ったので↓
https://item.rakuten.co.jp/cerestshop/26687-1/?s-id=ph_pc_itemname
これ、血糖値の上昇を抑えるらしい。
以下抜粋～
リコッタチーズ
血糖値を下げる効果があるホエイの正体はチーズの上に溜まっていた黄色い液体。
ホエイはチーズを作る際にできる上澄み液。
リコッタチーズはホエイから作られる。
ホエイに塩などを加え煮詰めて牛乳を足して完成。
特徴は柔らかくホロホロの食感。
南イタリアではスイーツの材料などで使われる。
日本でも入手可能だが日常的に摂るのは難しい。
まあ、ヨーグルトの上澄みだから、ヨーグルトでも良いけど。
沙棘果汁を入れるので色は悪くなります。
一昨日からサメ氏は、サメ家に一泊。
昨日朝、くちこはデカイホットケーキを焼き、一人で朝も昼も食べました
全粒粉なので色が悪いけど、フルーツリコッタチーズと。
それでも残った一切れのホットケーキはサメ氏のおやつになりましたとさ
今朝は、サメ氏が持ち帰ったサメ家のムー大根をハリハリ用に干すにあたり、
少ないので、くちこ家の大根を抜いたら、妙にカラフル・・・
こんな変わった種を蒔いたらしい・・・くちこが。
さて、どんなハリハリ漬けになるかしら？
気分的には、
ウルトラ何もしたくない病なのだけど、
何故か雑用をしているわ。。。
さあさ、今からドラマ廃人に。
昨日までで、明蘭を見終わり、麗姫と始皇帝に突入しています
P.S
サメ氏が載せてくれと連日煩いので、
サクッと載せておきます。
サメ氏自慢の？？？
メジロと白鷺。
お散歩コースにて。
その 低糖質の炊飯器ですが
品物は違うようですが TVのCMで最近見た気がします
でも もっと もっと 小さかったような？
びっくりしましたよ！
そんなことが 出来るのか？って・・・
でも くちこさんの説明を聞いてなっとなくわかったような・・・
ぜひぜひ 使いこなして 元取って下さいね！
それにしても 何もしたくない病なのに
ここまで出来るんだから パワーあふれる時の行動力が納得できます
しばし ドラマ俳人？楽しんでください（笑）
私も 休み 休み 動きます
そうそう！今日 ヒヨドリの声を聴きました
少しくたびれたリンゴを ベランダのハンギングバスケットに置いてあげようかと・・・
鳥はほんと 珍しいんですよ この辺では？
でも ヒヨドリの鳴き声って どうして 人間の神経を苛立たせるように キーキーなんでしょうね？
それだけは 勘弁して欲しいけど（苦笑）
もう～ ２～３回ぐらい寒くなるんですけども。
一昨日にお向かいの方が老衰で亡くなられました。
火葬場が満員で遠く離れた街まで行かれたの話。
うかうか死ぬこともできない時代になりましたよ。
家族葬でお葬式は簡単でお安くできるようですけどね。
暗い話でごめんなさい、明るい話が欲しいです
＞糖質カットの炊飯器がこの世にはあったのでした
このような炊飯器があるなんて便利だなと思ったら、とんでもない大きさですね。
それも炊いたご飯の味もあまり美味しくなさそうですし、清掃も大変のようで。😅
それでも意地で使われるくちこさんに感嘆します。
＞でも、今年の星祭は欠席しようと思っています。
ステイホームしてると、お出かけ恐怖症になってきました
くちこさんのような活動的な女性でも、ステイホームされているとお出かけ恐怖症になられるんですね。
炊飯器大きすぎ、の様に思います。
わたくし糖質、油、アルコールは大好きです。コレステロールを考えると気をつけなければいけないのですが…。
メジロは大好きな鳥です！
元々の中国産とは随分と違うんでしょうね
国産には糖質カットの炊飯器出てないのかしら？
もしあっても凄い値段だったりして
私もウオーキングでメジロと白鷺に出逢いましたよ
写真はサメ氏の方がずっと綺麗❣️
上手な写真どんどん載せてあげて下さい
ヒヨドリが怖くて？
餌も、ヒヨドリが全部食べてしまうしね。
炊飯器ねえ、
ホント、大失敗だわ。
でも、サツマイモは、ちゃんと蒸せていました。
干し芋、完成！
友達は、乳がんのオペが延期になったし、
なんだかね、末世だなあなんて感じています。
雑草のように生き残り、再起しないとね。
まあ、意地で使いますよ、当分。
コロナ、
これ、なんだか、掴めないわ、正体が。
だから、不安。
後遺症が一番怖いと思っています。
マスクしたからといって、感染しない訳ではないしね。
五合炊きでこんなにデカい炊飯器があるとは、思いもしなかったです。
手に取って見て買わないリスクかしらね。
美味しく食べて、上手くコントロールする方法を探すのが一番だと思います!(^^)!
ただ、小さいのは良いけれど、糖質カットしか炊けないとか、保温できないのが殆どでした。
どちらも炊けて、保温もできるのは、これだったのよ・・・
サメ氏の写真が上手とな？
それは・・・
目の病です！