こり。

僕達以外の動物は必ず定期的に「伸び（＝ストレッチ）」をしてますよね。あれってやっぱり、無意識のうちに身体が要求するんですよね、きっと。

「肩こり」は日本（人）にしか無いと言いますね。外国人でも、日本にいると肩がこり、本国へ帰ると直る、なんて人もいるそうです。磁場の影響なんかも言われていますが、本当の所はよく分からないそうです。

僕は幸い、肩はあまりこってり、・・・じゃない（笑）、こったりはしないほうなんですが、ずっとピアノに向かっていると、どうも首はこります。なので、時々廻してやらないとなんですよね。くるくる、ほぐします。

以前ピアノの前で、なんていう事も無い動きをして（ほんと、ちょっと右を向いただけ）、そしたら突然、ピッキーンッって固まりましてね。スジを違えちゃった感じだったんですが、その後の対処も良くなく、結局その日から一年近く、間にツアーを挟んでずっーっとヒドイ痛みに悩まされ続けた経験がありますので、最近は先手を打って、早めにくるくる・・・。

ストレッチって、なぜか僕等人間は「しなきゃ」と思わないとしないですよね。いつまででも、しない人はまずしない。動物はしょっちゅうしてるのに。何でなんでしょうか。

何か、しちゃいけない文化でもあった（ある）んでしょうか。学校とか、会社ではどうなんでしょう。仕事中なんかに勝手に「うーん・・・」って伸びでもしたら、あたかも気を抜いてるように見えたりして「コラ～。」なんて言われちゃうもんなんでしょうか？もしくは、もっと古くて、座禅文化の影響？・・・動くと、ピシャリ！だから・・・とか？

まぁちょっとよくわからないんですが（・・・どなたか。笑）、とにかく伸び（ストレッチ）は普段から出来るだけした方がいいんですよね（すでに痛みの無い場合に限り、ですが）。

もうね、一日何回でもしましょう。身体の為にはね。コラ、と言われようがなんだろうが（笑）。

僕も気をつけていますが、でも、つい忘れちゃうときもあります。なので、朝と寝る前には少し時間をかけて（と言ってもせいぜい５～１０分程度）やるようにしてますが、これはオススメですよー。動物のプルプルプル～みたいに速くは出来ませんので、ゆっくり、ね（笑）。

「ピタッ！」

・・・って、うしろ向きじゃないですか、ニジキジさん（笑）。

ではー。