一呼吸の限界 沖縄フリーダイバー 「息を長く止める方法」

息を長く止める方法



みなさんは息をどのくらいの時間止めれますか？

多分長くても１分３０秒くらいだと思います。
自分もダイビングを始めるまではこのぐらいだったと思います。

それが今では。５分３０秒まで伸ばすことが出来ました。

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息を５分３０秒まで止めれるようになったってスゴイですね。

スノーケル、サーフィン、カイトボード、ジェットスキー、ウエイクボード
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泳げない人でも。。。潜ることは出来るのかな～？