新スケジュールの発表

毎日通う、スポーツクラブ　　４月からの新しいスケジュールが発表になりました

う～ん　　私の一番好きなエアロビクスは全体的にレベルダウンしてますねぇ　

最近はＢＴＳＪのレッスンに押され気味でいつもさびしい思いをしてます　

プールのレッスンはどうかな？　っっっと　

ＰＷコーチの予告通り、月曜日のがんばれクロールが45分から60分にパワーアップ　

こっちは更にがんばらなくちゃいけない感じです　

アミュのレッスンはどんなだろう？？　　ちゃんとチェックしとこ～～　

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3月16日のトレーニングメニュー　

　　エアロビクス　60分　（インター）

　　がんばれクロール　45分　（1600m）　+　おまけ　（200m×3本）